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Rosangela Calza.

Colunistas: Professora. Com base em frases de autoajuda, ou excertos de livros desse gênero, a colunista desenvolve seus textos.

Frases inspiradoras.

Muitas vezes uma unicazinha frase pode dar a maior reviravolta em seu dia; e quiçá em sua vida
Amor próprio.

Saiba que se você se solidarizou com a pessoa e mostrou a ela que no momento não pode ajudar, você não está sendo egoísta não; você está sendo coerente
Segundas-feiras....

Há várias atitudes que você pode tomar para acabar de vez com a tristeza da segunda-feira
Você é empático?.

Ser empático é entender o outro e olhar para a situação com os olhos do outro, buscando compreender o outro
Desapego e aceitação.

Temos o controle de nossas ações, mas não está em nossas mãos o resultado delas
Ai que raiva!.

Por mais que a raiva seja uma reação natural do organismo, em diversas circunstâncias, não é uma boa companheira
Dizer não.

Selecione, priorize, diga não a tudo o que lhe desagrada; use respostas simples e diretas, não fique criando, inventando desculpas
Pensamento positivo.

Remova o véu da escuridão que acompanha você, caso seja esse que esteja pesando sobre seus ombros; comece a criar outro, e espere sempre o melhor
Tempo.

Devemos aproveitá-lo bem, porque vale a pena usar bem o que de melhor temos; é nele que conseguimos todas as outras coisas que queremos
Iniciativa.

Não basta ter iniciativa; a vitória só é alcançada quando a iniciativa tomada é acabada
Zona de conforto.

Quando nossa zona de conforto nos traz tranquilidade, paz, alegrias, crescimento, podemos deitar na rede e aproveitar; ao contrário, é hora de ir em direção a algo novo
Carpe diem.

Só nós podemos identificar o que há por detrás das coisas que nos causam felicidade, ou infelicidade; só nós sabemos diferenciar o essencial, o indispensável do totalmente dispensável pra nos tornar felizes
Um novo caminho.

Que saibamos mesclar no nosso dia a dia a leveza de se deixar levar; e a sabedoria de pensar, refletir, analisar, observar, parar, o tempo que preciso for, e seguir
Como amenizar as dores que sofremos ou causamos.

Perdoe; o perdão cicatriza as feridas, faz assepsia, cura as nossas emoções; perdoar, definitivamente, é pros fortes
Como manter a serenidade.

Tudo passa; e o tempo leva; um dia o tempo leva tudo o que não está leve